ola, a todos...
ontem domingão brabo, nada pra fazer além de tudo sentir o cheiro do churrasquinho do vizinho e me contentar c 100ml de sopa batida, é de doer!! Fiz a caminhada como sempre 45 min (bem devagar), tomei + uma ingeção de complexo B, faltam 4 ainda :(
Hj levantei cedo tomei "aqle café da manhã", hahaha, 100ml suco de mamão e fui dar a minha caminhadinha. Meu almoço foi sopinha daqlas da nestle sabor de carne c legumes, ja to bem enjuada, vou mudar o sabor pra ver se ajuda, ta td bem comigo, sem dor, sem formigamento, etc. Enfim td blz, bju a todos fiquem c Deus!